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编者按：防风之法，莫若避风。大爷谆谆教诲：睡觉如何防贼风，汗后如何防招风，中老年人需要避风，小儿一样也要注意汗后招风。
掐中冲心脏急救之法，自己就可以操作，自己就可以救自己。简单易学，学会了，平时不必用，关键时刻用，谁能保证，危险时刻正好有懂急救的人在你身边呢？
愿所有读到此系列文章的朋友们，珍惜大爷的慈爱之心，若有可能，尽力学习大爷的技法，传承大爷的心法，让这份仁爱，延续下去，造福人类！
此系列将包括【大爷说】【学员说】【针法篇】【灸法篇】【 推拿篇】【 疾病篇】【 案例篇 】......等板块，敬请期待！
中风之：防风应胜似防贼图片
风乃百病之长，中风，只需数秒钟！防风之法，莫若避风。
中风分类如下：中经、中络、中脏、卒中。凡中风之中经、中络者，几乎皆与贼风有关。
所谓贼风者，乃窗户开一缝隙，导致房室内外气压差过大，气流流速过猛而流毒经络是也。其实背风面开之即可，要开就开大，要关就关死。所以你们要记得，于睡觉之时，迎风面窗户一定要关紧，莫贪一时之凉爽，其实关窗反而房间凉爽。背风面窗户皆可大开之，以利空气流通。
汗后招风容易中风，所以汗后一定要注意避风。中年之人睡觉必须避风。尤其换季之时，体内阴阳不能守恒，故而易被诱发中风。
举一例：
一哥们，一脸痛苦对我说，昨晚腹胀难眠，今晨头胀如箍，顶痛欲裂。其平时爱得瑟，观其苦脸，俺大笑，针取阳陵、三里、太冲，重泄半分钟。大家琢磨琢磨，此病症傻爷取法是何因何理？
此人汗后招风，汗后中风亦中风也。风乃百病之长，汗后招风，中于阳明，故而腹胀。胃之一腑，宜虚不宜实，气机被遏，乃阳明气机受淤，而后气逆上攻，中于少阳。肝风内动，气逆卒中，中风之尤也。首取三里合胃，太冲降逆，大泄气机，阳陵大泄，乃和少阳。
补泻温通汗吐下和，是谓八法。针药同理，只是疗效来说，针刺之效无与伦比，补泻之机一旦确立，则能立竿见影。当然若是误诊，出手必错，遑论疗效。俺以针刺大泄，配伍不过肝胆胃三经。
关于外风与内风，中基里找，慢慢琢磨。中医有传经之说，乃病变之基础规律，读中基乃明其理。
关于小儿：
小儿外感，若非传染，汗后招风多见之，尤其饭后汗出，招风发病甚剧而烈。
疳积一症，大半因饭余汗后招风所致，针刺最捷疗效大佳，此乃治也，非调理也。
小儿高热汗不出，乃中风寒而内闭，宜宣散解表，针之甚佳，汗出则症解大半。
想起一事，某人乃华为牛爷，其女3岁，小超市门口骑玩具马，适气温偏低，且寒风阵阵，小娃贪玩玩久了点，突发高热惊厥，惊坏了此爷。傻爷没带针，陪他去了医院，在医院高热半宿，后来汗出而愈。此乃典型之汗后招风，高热至于惊厥，所以汗后一定要注意避风，因为中风只需数秒钟。
掐中冲心脏急救法图片
感谢@白灼菜心提供的汇总信息
闲聊的话6月29日19时30分许，天涯社区副主编金波，在下班回家途中，于北京地铁6号线呼家楼站突然晕倒，现场多名群众及志愿者对其进行了人工呼吸和心肺复苏，地铁工作人员也呼叫了急救车，但34岁的金波最终未能生还。朝阳医院急诊科医生介绍，送到医院时，金波已没有生命体征，属于突发性心脏病猝死。
群里讨论聊到这件事的时候，有人问大爷，这个人死亡在地铁，是不是应该有急救系统？大爷说：心脏发病时猝死是很快的，几十秒钟就没有了。等到应急系统反应，急救车来的时候，也就被耽搁了，已经来不及了。这个时候如果自己学会了急救，用点穴掐穴的方法自救的话，那是最快捷最方便的方法，然后再寻求医护人员来救助。
适用人群
自救和救人，尤其是老人。
使用场景
1. 心脏骤停（多为突发情况，过程极短，数十秒即可心脏骤停）2. 脑血管发病（有几十分钟到几小时的缓冲期）3. 晕车晕船，呕吐恶心，心脏紧张4. 中暑后的呕吐恶心（可起到强心作用）心脏出现异常时会有胸闷、心慌、发汗、刺痛、放射痛。一般心梗的时候，会感觉好像一个巴掌大手往中间捏自己的心脏。
操作要点
1. 心脏病发作时，站在原地不要动，不要紧张，紧张是死亡的第一原因，首次心梗发病的死亡率能达到92%。
2. 要找对中冲的位置，在中指指甲角的下方。
3. 掐的时候用力要狠，只有狠掐掐痛以后才能和心脏建立沟通，起到效果。
4. 掐中冲2分钟以后，配合弹筋胸大肌，极泉，大包和膻中，能有效改善心脏功能。弹筋胸大肌、拨极泉、揉扣大包可以结合起来混合做。
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操作图示及视频
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闲聊时的问&答
Q1：大爷，上了年龄平时掐掐中冲，也是对心脏的养护，对吧？
A：急救的穴位平时别动它，一旦平时玩多了，等真正急救的时候就使用不上了。比如速效救心丸，吃多以后真正遇到心脏病发作的时候这个药就使用不上了。
要是老人养护心脏，常灸气海就可以增加心阳，气海配三里。
记住中冲不要放血，网上宣扬说中冲放血，如果是心脏发病时，放血泄气反而不利于心脏康复。掐（重掐）它的时候本身是泻法，如果放血会造成心脏痉挛。痉挛无法缓解的时候就会引发心脏病，人过中年心脏完全很好的人几乎都没有了，所以过了中年要学会如何去养护心脏。
Q2：我掐中冲怎么好痛，是不是心脏有问题？
A：剧痛乃心脏沉疴之兆。
Q3：大爷，我同事父亲前段时间也是突然去世，说毫无征兆，就是在打牌时，头一低就不行了。那时在老家，老家人也不会救。我还想是不是心脏骤停或是中风。
A: 非心即脑。
Q4：心脏临床抢救特别好，中冲、至阳、极泉、内关配合足三里。
A：中冲最佳，自我操作方便。至阳等诸穴远不如中冲便捷速效。
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文章内容源自公众号【傻大爷针灸】
参考原文：《傻大爷谈针灸22：中风之防风应胜似防贼》2017.7.4
《傻大爷谈针灸20：掐中冲心脏急救法》2016.7.3
编辑整理：戴丽静 2024.7.5
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